Perancangan Media Edukasi Pencegahan Stres Untuk Mahasiswa Di Kota Bandung

Abstrak

ABSTRAK Fenomena maraknya kasus bunuh diri di kalangan mahasiswa di Kota Bandung menjadi dorongan dilakukannya penelitian ini. Diperkirakan fenemona tersebut berawal dari stres yang tidak terkontrol dengan baik oleh mahasiswa. Stres tersebut berasal dari masalah eksternal seperti jadwal yang terlalu padat hingga persoalan interpersonal seperti ketidakyakinan melakukan suatu kegiatan. Penelitian ini dilakukan dengan observasi secara langsung, dengan metode penelitian secara kualitatif, dan menggunakan analisis matriks perbandingan dan analisis SWOT untuk menganalisa data. Stres merupakan hal yang umum dirasakan oleh mahasiswa, salah satunya yaitu stres akademik. Stres akademik dapat dipengaruhi oleh berbagai hal, termasuk self-efficacy yang merupakan keyakinan seseorang terhadap kemampuan yang dimiliki. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk membuat perancangan media edukasi pencegahan yang dapat dilakukan oleh mahasiswa untuk menghindari stres akademik yang berlebihan, yaitu dengan meningkatkan self-efficacy seorang individu. Kata Kunci: Mahasiswa, Stres Akademik, Self-Efficacy ABSTRACT The rising rate of suicides among college students in the city of Bandung became the phenomenon which lead to this research. It is estimated that this phenomenon begins with stress that is not well controlled by majority of college students. These stress can either come from external causes such as a busy schedule to interpersonal cases such as the uncertainty to finish one’s task. This research was conducted by direct observation, with a qualitative research method, and using both comparison matrix analysis and SWOT analysis to analyze data. Stress is a common thing felt by college students, one of which is academic stress. Academic stress can be influenced by a variety of things, including a lack of self-efficacy which is one’s belief in one’s abilities on doing certain tasks. Therefore, this study aims to create a preventive education media design that can be done by college students to avoid excessive academic stress, namely by increasing one’s self-efficacy. Keywords: Academic Stress, College Students, Self-Efficacy