VISUALISASI OVERTHINKING PADA FILM EKSPERIMENTAL UNREAL
Abstract
Penelitian ini mengeksplorasi film eksperimental yang mengangkat isu tentang overthinking. Overthinking merupakan kondisi di mana seseorang berpikir secara berlebihan mengenai suatu topik atau situasi, sehingga sulit untuk fokus pada hal lain dan sering kali memicu kecemasan serta gangguan kesehatan mental. Kurangnya kepastian atau validasi terhadap pemikiran menjadi akar dari overthinking, yang berpotensi mengganggu keseimbangan pribadi dan performa sehari-hari. Studi menunjukkan bahwa mayoritas individu yang mengalami overthinking merasa hidup mereka terpengaruh secara signifikan, dengan kecemasan berlebihan sebagai penyebab utama. Overthinking juga dapat memicu gejala fisik seperti pola tidur yang tidak teratur, tekanan darah tinggi, dan masalah emosional lainnya. Untuk menggambarkan dampak buruk dari overthinking, penulis berencana membuat film eksperimental berjudul "Unreal". Film ini akan mengangkat cerita tentang seorang individu yang mengalami overthinking, menyoroti betapa kondisi ini dapat berlawanan dengan realitas dan memberikan gambaran yang mendalam mengenai dampak serius dari overthinking berlebihan. Film ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran publik mengenai isu ini dan mendorong pemahaman yang lebih baik tentang dampak negatif overthinking terhadap kesehatan mental dan fisik.
Kata kunci: film eksperimental, overthinking, visual treatment.
References
Araujo, D. S. (2015). Wundt and The Philosophical Foundations of Psychology: A Reappraisal. London: Springer.
Bordwell, D., Thompson, K., & Smith, J. (2004). Film art: An introduction (Vol. 7). New York: McGraw-Hill.
Eastlake, C. L. (2020). Goethe's theory of colours. BoD–Books on Demand.
Gabriel, M. (2016). Video Color Grading 101: Basic Things You Need to Know. Contrastly.
Febriana, S. P., Endriawan, D., & Sintowoko, D. A. W. (2024). Film Eksperimental Tentang Representasi Kesepian Dan Kesendirian. eProceedings of Art & Design, 11(2).
Gleitman, L. R., Gleitman, H., Miller, C., & Ostrin, R. (1996). Similar, and similar concepts. Cognition, 58(3), 321-376.
Karimah, A. N. (2021). Overthinking dalam Perspektif Psikologi dan Islam. Universitas Padjajaran. DOI, 10.
Petric, D. (2018). Emotional knots and overthinking. Research Gate.
Paksi, D. N. F., & Nur, D. (2021). Warna dalam Dunia Visual. IMAJI: Film, Fotografi, Televisi & Media Baru, 12(2), 90-97.
Rupa, S. (t.t.). Medium Cahaya Sebagai Bahasa Lukisan (The Medium of Light As The Language Of Painting) Iqbal Prabawa Wiguna.
Sari, S. A., Sadono, S., Ayu, D. D., Sintowoko, W., & Rupa, S. (t.t.). ANALISIS SINEMATOGRAFI PADA LIPUTAN UPDATE GUNUNG MERAPI DI MEDIA MASSA TRIBUN JOGJA TAHUN 2010-2021.
Sintowoko, D. A. W. (2022). Mood Cues dalam Film Kartini: Hubungan antara Pergerakan Kamera dan Emosi. Rekam: Jurnal Fotografi, Televisi, Animasi, 18(1), 1-16.
Braiser, J. (2021). 10 Film Eksperimental Teratas untuk Ditonton Saat Ini [Halaman Web]. Diakses dari https://listversecom.translate.goog/2021/12/30/top-10-experimental-films-to-watchright-now/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=id&_x_tr_hl=id&_x_tr_pto=tc
Deff, D. (2017). Cara Menggunakan Warna Dalam Film dan Video: 50+ contoh palet warna film [Halaman Web]. Diakses dari https://www.dafideff.com/2017/06/cara-menggunakan-warna-dalamfilm-dan-video.html
Morin, A. (2020). How to Know When You’re Overthinking retrieved from https://www.verywellmind.com/how-to-know-when-youre-overthinking5077069
Rosa Maya, C. (2022). Mahasiswa di Jember Nyaris Bunuh Diri karena "Overthinking", Ini Pentingnya Edukasi Kesehatan Mental [Halaman Web]. Diakses dari https://regional.kompas.com/read/2022/11/26/224018678/mahasiswa -di-jember-nyaris-bunuh-diri-karena-overthinking-ini-pentingnya
