Analisis Beban Kerja Mental Terhadap Kondisi Lingkungan Kerja Dengan Menggunakan Metode Subjective Workload Assessment Technique (SWAT)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis beban kerja mental karyawan gudang PLTU Cilacap serta mengevaluasi pengaruhnya terhadap kesejahteraan pekerja. Beban kerja mental yang tinggi dapat memicu stres, kelelahan psikologis, dan penurunan kinerja. Metode Subjective Workload Assessment Technique (SWAT) digunakan dengan pendekatan kuantitatif melalui penyebaran kuesioner kepada 10 karyawan gudang. Hasil analisis menunjukkan beban kerja mental berada pada kategori sedang hingga tinggi, dengan dominasi faktor time load dan mental effort load. Faktor utama penyebabnya adalah jadwal shift tidak teratur, tuntutan pekerjaan yang tinggi, dan tekanan waktu. Rekomendasi perbaikan meliputi penyesuaian jadwal kerja, pemberian waktu istirahat yang memadai, serta peningkatan koordinasi antar shift. Implementasi rekomendasi diharapkan mampu meningkatkan kesejahteraan mental karyawan serta mengurangi risiko kesalahan kerja. Kata kunci: Beban Kerja Mental, SWAT, Shift Kerja, Kesejahteraan Karyawan, PLTU Cilacap.