PENGARUH WORKLIFE BALANCE DAN STRES KERJA TERHADAP WORK ENGAGEMENT KARYAWAN GEN Z DI INDONESIA
Abstract
Generasi Z di Indonesia, tumbuh di era digital, memprioritaskan work-life balance untuk meningkatkan
keterlibatan kerja. Ketidaksesuaian antara beban kerja dan kehidupan personal sering kali memicu stres kerja yang
selanjutnya akan mempengaruhi tingkat keterlibatan mereka pada pekerjaannya. Studi ini bermaksud guna
mengkaji pengaruh work-life balance serta stres kerja terhadap work engagement terhadap pegawai generasi Z
Indonesia. Studi ini memakai metode kuantitatif dengan sample sebanyak 402 orang. Teknik pengambilan data
lewat distribus kuesioner yang disebar lewatt media sosial peneliti, kepada karyawan generasi Z di Indonesia. Data
dianalisis menggunakan SEM-PLS dengan purposive sampling sebagai teknik penentuan sampel. Analisis
tambahan menggunakan PLS-Multi Group Analyis (MGA) guna menilai ada tidaknya perbedaan antara karyawan
laki-laki serta perempuan terhadap pengaruh work-life balance serta stres kerja pada work engagement. Temuan
dari studi ini memperlihatkan adanya pengaruh positif serta signifikan antara work-life balance serta stres kerja
terhadap work engagement. Selain itu tidak terdapat perbedaan antara gender laki-laki dan perempuan pada
pengaruh work-life balance serta stres kerja terhadap work engagement. Saran yang diberikan, perusahaan di
Indonesia sebaiknya mengoptimalkan work-life balance, kelola tekanan kerja, serta menyampaikan dukungan
atasan demi menjaga keterlibatan kerja Gen Z secara berkelanjutan.
Kata kunci : work-life balance, stres kerja, work engagement
References
Aliyah, R., & Hakim, L. (2025). The Effect Of Job Characteristics And Work Stress On Employee Performance
With Job Satisfaction As An Intervening Variable At The Boyolali. Management Studies and
Entrepreneurship Journal, 6(3), 2689–2703. http://journal.yrpipku.com/index.php/msej
Dudija, N., Indiyati, D., Sinaga, D., Sary, F., Wulansari, P., Rahmasari, L., Sisca, Setiorini, A., Ayuningtias, H.,
Wahyuningtyas, R., Irwanto, Wahyuni, S., Purbasari, I., Purwaningrum, J., Sholikhan, M., Fajrie, N., &
Fitriani, A. (2022). Psikologi Industri & Organisasi (E. Damayanti, Ed.). CV. Widina Media Utama.
Dudija, N., Wulansari, P., Sary, F., Putri, R., Ayuningtias, H., & Wahyuningtyas, R. (2023). Perilaku Organisasi
(N. Dudija, Ed.). Tel-U Press. https://telupress.telkomuniversity.ac.id
Fernando, Y., & Wulansari, P. (2021). Perceived understanding of supply chain integration, communication and
teamwork competency in the global manufacturing companies. European Journal of Management and
Business Economics, 30(2), 191–210. https://doi.org/10.1108/EJMBE-06-2020-0157
Gallup. (2022). Generasi Terputus: Data Gen Z di Tempat Kerja. Leaderonomics.Com.
Indrastuti, S. (2020). Manajemen Sumber Daya Manusia Stratejik (R. Tanjung, Ed.; Revisi). UR Press Pekanbaru.Muizu, Z., & Priansa, J. (2022). Perilaku dan Budaya Keorganisasian: Konsep Teori dan Kasus (S. Pustaka, Ed.).
CV Pustaka Setia.
Mukhtar, N., Kamin, Y., & Saud, M. (2022). Quantitative validation of a proposed technical sustainability
competency model: A PLS-SEM approach. Frontiersin.Org, 3.
https://doi.org/https://doi.org/10.3389/frsus.2022.841643
Muzakky, A., & Wulansari, P. (2024). Journal of Business and Management Studies The Effect of Training and
Competency on Career Development: A Conceptual Framework. 6(4). https://doi.org/10.32996/jbms
Natalia, F., Zamralita, & Lie, D. (2024). The Role of Psychological Capital and Job Resources on Work
Engagement among Generation Z Employees. Biopsikososial, 8(1).
Nuzulia, S. (2021). Dinamika Stres Kerja (T. Farras, Ed.). UNNES PRESS.
Prasetio, P., Partono, A., Wulansari, P., Putri, S. T., Ramdhani, R., & Abdullah, A. (2019). The Mediation of Job
Satisfaction in the Relation of Work Stress and Turnover Intention in Hotel Industry. Atlantis Press, 65.
https://doi.org/10.2991/icebef-18.2019.130
Putri, & Nugroho, G. (2023). Faktor Pembentuk Perilaku Pencari Kerja Generasi Zdi Provinsi Riau. Jurnal
Manajemen Dan Keuangan, 12.
Putri, S., Supriatna, A., Djaha, Z., Dudija, N., Bakar, R., Sary, F., Wulansari, P., Kusumadewi, R., Wangka, N.,
Tamam, B., Syamsudin, & Novianti, E. (2022). Perilaku Organisasi (Tinjauan Teoritis) (H. Ningrum,
Ed.). CV Media Sains Indonesia.
Ringle, Christian, Wende, Bekker, & Jan-Michael. (2023). Fit Measures in SmartPLS.
Smartpls.Com.https://www.smartpls.com/documentation/algorithms-and-techniques/model-fit
Safariningsih, H. R., Rizan, M., Handaru, A., Hamidah, Suparno, & Yohana, C. (2024). Work Engagement Teori
dan Praktik. In A. Hayuwaskita & A. Ihwati (Eds.), M (Vol. 3, Issue 1). Eureka Media Aksara.
Sari, D. E., Bashori, K., & Purwadi. (2021). Keterikatan Kerja dan Peran Aspek Psikologi Positif (R. Purwandari,
Ed.). UAD PRESS.
Sihombing, P., Arsani, A., Oktaviani, M., Wijaya, L., & Muhammad, I. (2024). Aplikasi SmartPLS 4.0 untuk
Statistisi Pemula (Marzuki Ismail, Ed.; 1st ed.). https://www.researchgate.net/publication/384695683
Sirgy, M. Joseph., & Yi, T. (2023). Work-life balance : HR training for employee personal interventions.
Cambridge University Press.
Talentics.id. (2024, October 29). Mengupas Mitos Generasi Z di Dunia Kerja: Data, Fakta, dan Stereotip.
Talentics.Id. https://www.talentics.id/resources/blog/mengupas-mitos-generasi-z-di-dunia-kerja/
Wulansari, P., & Pratama, B. (2025). Indonesian Institute for Counseling, Education and Therapy Published V
Transformational leadership and innovation management: the mediating role of knowledge sharing.
