Analisis Beban Kerja Mental Terhadap Kondisi Lingkungan Kerja Dengan Menggunakan Metode Subjective Workload Assessment Technique (SWAT)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis beban
kerja mental karyawan gudang PLTU Cilacap serta
mengevaluasi pengaruhnya terhadap kesejahteraan pekerja.
Beban kerja mental yang tinggi dapat memicu stres, kelelahan
psikologis, dan penurunan kinerja. Metode Subjective
Workload Assessment Technique (SWAT) digunakan dengan
pendekatan kuantitatif melalui penyebaran kuesioner kepada
10 karyawan gudang. Hasil analisis menunjukkan beban kerja
mental berada pada kategori sedang hingga tinggi, dengan
dominasi faktor time load dan mental effort load. Faktor utama
penyebabnya adalah jadwal shift tidak teratur, tuntutan
pekerjaan yang tinggi, dan tekanan waktu. Rekomendasi
perbaikan meliputi penyesuaian jadwal kerja, pemberian
waktu istirahat yang memadai, serta peningkatan koordinasi
antar shift. Implementasi rekomendasi diharapkan mampu
meningkatkan kesejahteraan mental karyawan serta
mengurangi risiko kesalahan kerja.
Kata kunci: Beban Kerja Mental, SWAT, Shift Kerja,
Kesejahteraan Karyawan, PLTU Cilacap.